增强免疫力食物

提升免疫力的四种常见食物如下1.蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等，蛋白质是免疫系统的重要组成部分。2.富含维生素的食物：如新鲜的水果和蔬菜，特别是维生素 C、维生素 D、维生素 E 等，这些维生素对于免疫...