本人男185cm/78公斤，身体基础一般，想1个月内塑形见效，怎么安排锻炼计划你体质指数是22.79在正常范围(正常18.5～23.99)。一个月不易见到塑形效果，至少3个月，才可有明显效果。重点在增肌。1.控制每天...

你认为汽车上有哪些安全配置比较“鸡肋”现在人们的安全意识越来越强，希望汽车上的安全装置越多越好，很多汽车厂家也就投其所好，在汽车上安装了各种炫酷而又高大上的安全装置。不过有些安全装置真的没什么卵用，就是用来打酱油的。...

奔驰a级和cla区别1 奔驰A级和CLA有一些区别。2 首先，A级车型采用了更为传统的轿车造型，而CLA则倾向于更加运动化的设计。其次，A级车型价格普遍要低于CLA。最后，CLA采用了更加先进的MBUX（奔驰用户体验...

马丁靴穿搭什么样的裤子好看（除去紧身裤）马丁靴在我看来绝对是一款百搭单品，没有什么是一双马丁靴解决不了的，防水防寒又显瘦显高。马丁靴＋牛仔裤马丁靴和牛仔裤这两个万能单品碰撞在一起，闪耀出时尚帅气的火花，上衣搭配什么都...

蒸汽蒸脸有什么好处蒸脸是脸部保养的又一个重要手段，在国外特别流行，一般美容厅都有此项目，用此方法可以改善脸部肌肤的性能，起到洁肤护肤美肤之效果，一般人每周做一次蒸脸，效果非常显著。蒸汽美容法的原理是，用水蒸汽来熏皮肤...

补胶原蛋白有用吗可以说胶原蛋白对于我们来说是非常重要的，比如年轻人的皮肤充满了光泽，水润紧致摸上去充满了弹性，这一切都是由于胶原蛋白是一个比较充盈的状态，而随着年龄的增长呢纤维组织断裂胶原蛋白流失，胶原蛋白流失首先会...

人们最直接感知到的地壳运动的人们直接感知到的地壳运动的反映就是地震了。地壳运动（crustalmovement）是由于地球内部原因引起的组成地球物质的机械运动。地壳运动是由[1]内应力引起地壳结构改变、地壳内部物质变...

什么是汽车乘坐的舒适性，它的主观评价指标有哪些，评价的要求有哪些首先，我不是专业的写手，也不是专门研究汽车的专家，回答你这个问题时，只是站在做为一个司机一个乘客的角度去评价一辆汽车的舒适性，个人认为应该包含以下几个方...

哪些食品是健康食品1.金枪鱼罐头（CannedTuna）。一份不到1美元，但它具有丰富而优质的蛋白质（1罐约含39克），其中还有对人体有益的欧米茄脂肪酸。对智力增长有益。2.100%全麦面包（WholeWheatBr...

头发油腻是怎么回事，如何解决头发油腻是怎么回事，如何解决 头发油腻，常见于油性肤质的人群，与饮食及生活方式不合理、长期压力过大精神紧张、洗头方法不当、遗传等因素有关，可以通过调整饮食、作息、情绪、清洗方法等措施改善头...